月子期间身体比较虚弱，汗腺分泌旺盛，宫颈口比较松弛，还没有完全恢复，如果洗澡会导致细菌侵入或者出现感冒，对身体恢复会产生直接影响。坐月子期间是可以洗澡的，但不要使用凉水或太热的水洗澡，对身体都会产生伤害，保持适宜的温度即可。若洗澡频繁或不注意个人身体保健，会导致产褥感染，引发盆腔炎或宫颈炎。洗澡后要注意及时擦干身上的水分，以免导致寒气入侵影响身体。

建议产妇在月子期间注意休息，不要过度疲劳，放松心情，注意个人的卫生，饮食上尽量多食用一些汤类以及营养的食物，便于乳汁的分泌，可适当进行床下活动，若是发现产妇子宫恢复情况不佳，建议及时到正规妇产医院就诊。"产妇月子期间是否可以洗头是根据产妇自身身体恢复情况而定的，若是剖腹产的产妇，通常建议伤口恢复好之后再洗头，如是正常分娩的产妇，且身体恢复良好，通常2周左右就可以洗头，但是注意此时尽量不要受凉，洗头之后尽量吹干以后再出门，以免感冒。

轻度的产后抑郁症患者会通过自我的心理调试，家里人的帮助，和周围人的沟通，适当的室外活动等是可以自行得到痊愈的。自己有情绪过差的情况，或者家里人发现产妇有抑郁状态的情况，都是应该积极的进行沟通的，是应该尽早的做相应的生活方式的改变，或者是得到医生的帮助的。否则有的抑郁症患者会有伤害宝宝，伤害自己身体的行为的可能。产后抑郁症患者是可以通过吃药调理的。