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赖光辉
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知识库 孕晚期喜欢吃甜食怎么回事
孕晚期喜欢吃甜食怎么回事
发布时间:2024-03-24
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孕晚期喜欢吃甜食可能是个人口味问题,也有可能是受体内激素的影响。

1、个人口味问题:每个人的个人口味不同,有的孕妇在孕晚期会喜欢吃甜食,还有的人会喜欢吃酸辣的食物,通常都是正常的现象,不必过于纠结。

2、受体内激素的影响:孕晚期的时候体内的激素会发生变化,通常口味也会发生改变,有的人可能会喜欢吃甜食,不需要进行特殊治疗。

孕晚期喜欢吃甜食通常是没有关系的,但是要控制甜食的摄入量。甜食里面的糖分比较多,过多食用会导致脂肪堆积,严重的情况下还会导致孕妇血糖升高或者胎儿过大,生产时难度加大,严重的情况下可能还会引起难产。

孕晚期饮食上要注意少食多餐,饮食多样化,不能够过于单一,同时还要注意荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如猕猴桃、苹果、生菜、西红柿、胡萝卜等,这些食物里面含有各种维生素、微量元素以及膳食纤维,食用后有利于胎儿的发育,同时还能够促进胃肠蠕动,防止孕妇出现便秘、大便干燥的情况。


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