如果是骨关节炎或者类风湿性关节炎、滑膜炎等引起的酸痛，除了药物治疗之外，要休息注意保暖，可以配合康复、理疗、中药离子导入、休息等方法进行对症治疗。如果是局部的髌骨碾磨试验阳性，可能是膝关节的退行性骨关节炎，可以完善膝关节的X片检查，根据检查结果再做相应的处理。在临床上，如果病人出现膝盖关节酸痛，多数由于病人患有骨性关节炎。

老年性关节炎，就会使得膝关节对外界冲击力负荷的耐受程度明显的下降，以前可能跳一下广场舞没有任何感觉，但是可能五年或者十年以后再去跳广场舞，发现跳完以后，整个膝关节会出现肿胀和疼痛的现象，这个就是我们的关节软骨或者肌肉的力量都不足以达到保护膝关节的程度。事后三天之内，如果依然疼痛，就去医院做一个详细的检查，在检查前，可以外用膏药之类的，内服三七片之类的活血通络药物。运动后膝关节痛怎么办呢。

如果没有受过外伤，多可能是由于过度的劳累，或者是受到了风寒的刺激以及患者长期的吃海鲜、喝酒、吃动物的内脏，导致体内的血尿酸过高，然后引起出现脚的关节疼痛。过度的劳累有可能使关节周围的软组织出现劳损，一般不能再进行重体力的劳动。患者的脚出现了疼痛，一般它的病因比较多，疼痛只是一个症状，比如患者由于骨折，也会出现关节的疼痛。