眼看着五一黄金周就要来了，天气温度在逐渐攀升，逐渐各种雪糕、冷饮走入了人们的生活。女性一般对于冰淇淋，甜品等等，都是完全没有抵抗力的。但是很多时候女性身不由已，当“大姨妈”来访时，很多女性都是豪云壮志的，宁可痛经也要一饱口福，但是对于经期吃冷饮，对于内分泌有很大的影响，很容易导致内分泌性不孕，下面看看专家介绍。

预防内分泌性不孕要切记不要贪食凉物！夏天到了，很多女性朋友会无所顾忌的吃些生冷食物。冷饮容易导致内分泌失调性不孕，炎炎夏日喝杯冷饮无可厚非，但也要讲究正确的饮用方法，不可以把冷饮代替了开水、茶水，更不可以将一大杯冷饮一口气喝下去。此外，而长期喝冷饮，除了影响月经，还可能影响将来的生育能力。

过多的摄入生凉食物会使女性的子宫内膜血管发作激烈的收缩，招致月经量锐减或引发闭经和痛经。很多专家说这也是妇科疾病多发的缘由之一。女性身体易受寒邪的侵扰，惹起胃口差、易腹泻、女性月经不调。再加上凉物刺激使子宫长期处于收缩的状态，从而惹起经行不畅、血块积聚等，严重者还会影响生育才能。

调理内分泌主要从饮食、运动上动手，必要时辅以药物治疗。日常生活调理调理内分泌首先要从饮食、运动上动手。要养成良好的饮食习气，多吃新颖果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参与各种运动，加强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免形成荷尔蒙分泌失衡以至缺乏，进而引发不孕等其他疾病。

上海专家提醒，临床上很多内分泌性不孕的患者，大多是因为生活以及饮食习惯导致的，所以女性朋友为了健康，也为了生育能力，经期最少不要食用冷饮。如果女性出现了月经不规律，经量过多或者过少的情况，一定要觉得没关系，甚至有些女性痛经的情况十分严重，需要口服止痛药来缓解，但是却一直不去就医，这是十分不明智的选择。所以女性一定要关心自身情况，积极治疗。