防治卵巢癌的方法很多，其中与饮食是分不开的，女性朋友要多吃一些叶酸胡萝卜，服用维生素c和维生素e，增强自身的保护意识，改掉那些不良的生活习惯，这些良好的生活习惯都能预防卵巢癌的出现，所以大家要降低卵巢

 近年来，不知道什么原因导致卵巢癌的发病率越来越高，很多女性朋友都会非常的担心，导致卵巢癌出现是有一定原因的，如果不注意平时的生活习惯和饮食规律，可能就会导致卵巢癌的发生。卵巢癌是女性生殖器官最常见的肿瘤之一，发病率会仅次于子宫颈癌和子宫体癌。那么吃什么能预防卵巢癌呢?下面来介绍一下。

1、富含叶酸的食物能够有效的降低卵巢癌的发生几率，经过相关人员的研究，经常吃富含叶酸的食物，发生卵巢癌的几率要比少吃叶酸食物的女性降低74%，叶酸是属于一种水溶性的维生素B，在很多的绿色蔬菜和柑橘类的水果当中都会比较多见。

2、英国的营养学家近日发现，每周平均吃上五次胡萝卜的女性，患有卵巢癌的可能性要比普通女性降低50%，而美国的专家也会得出相似的结论，可见，胡萝卜对女性来说是非常重要的事物，帮助女性减少卵巢癌的发生，平时要多吃一些胡萝卜。

3、另外，服用维生素C和维生素E能够减少患有卵巢癌的几率，单纯的依靠食物当中获取维生素C和维生素E还是不够的，可以根据医生的建议，适当的服用一些药片或制剂去补充，每天摄取足够的钙质能够预防卵巢癌，女性平时要多去补充高钙的食物。

综上所述，吃什么能够防止卵巢癌的问题?为大家介绍到这里，平时要注意自己的饮食习惯，防止疾病的发生，多吃一些能够预防卵巢癌的食物。导致卵巢癌出现的原因很多，其中与饮食和不良的生活习惯都会有关，所以大家在平时的生活当中要养成良好的生活习惯，建立科学的生活方式，对卵巢才能保养好。