痔疮的预防有哪些有效的方法?相信这是很多人都想了解的问题，针对痔疮的预防问题，我们的专家也作出了相关回答。

痔疮的预防应注意以下几点：

1、预防便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘：正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

2、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。

3、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。

4、注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。

5、其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。

以上就是痔疮的预防方法，希望对您有所帮助。如果您对痔疮的预防还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家，专家会为您详细的解答。

详情可登录痔疮疾病专题http://www.fh21.com.cn/waike/zc/或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。