脚踝扭伤之后如何处理和脚踝损伤的情况是有一定的关系的，例如，如果只是单纯的软组织损伤，可以在受伤的两天之内冷敷处理，两天之后热敷处理，同时配合应用止疼的药物，活血化瘀的中药促进损伤的恢复。扭伤以后在早期，首先必须患肢制动，尽量少走，同时就地取材，比如说可以买冰矿泉水或者冰棒，在肿胀疼痛明显处进行冰敷，不要超过半小时，否则会引起毛细血管反射性扩张，加剧疼痛和肿胀。脚踝扭伤的处理方法：临床工作中，我们经常遇到一些患者因脚踝部的扭伤来就诊。

损伤之后由于胸肋骨这个位置出现疼痛，不敢咳嗽，会导致体内的痰液不能通过咳嗽排出，时间长久之后会导致肺内出现感染、高热以及呼吸音里面听到痰鸣声，特别是用听诊器听诊的时候，感觉到肺内痰鸣声特别明显。肋骨部位肌肉拉伤主要的症状是拉伤局部的疼痛，部分患者会有随着喘气呼吸的时候出现局部的疼痛肿胀。肋骨扭伤后需要进行局部的消肿、止痛治疗，患者休息三周后症状可以恢复。

一般这种情况的话挂骨科，骨科如果细分的话可以关节科，要根据扭伤的情况，如果肿胀比较严重有畸形或者有活动出现，疼痛非常重有可能骨折，出现这种情况以后要暂时减少活动。第三个，是运动损伤科，因为脚踝扭伤通常都是因为运动不当造成的，运动损伤科治疗脚踝扭伤经验非常丰富，而且他们绝大多数是为运动员服务的。在受伤的1-2天之内，可以进行局部的间断冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛以及肿胀最为明显的地方，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次，受伤2天之后，可以进行局部的热敷。