如果有外伤引起的膝关节痛，由于软组织损伤、充血和肿胀，应采用制动、理疗、按摩、针灸等方法治疗，另外需要去医院检查外伤性的疼痛有否造成骨折、韧带损伤、半月板损伤，如果有应当给予相应的处理，石膏或支具外固定或者手术治疗。多种原因可以引起膝关节疼痛，比如说外伤导致膝关节的软组织肿胀，骨折引起膝关节疼痛，膝关节的骨关节炎、化脓性关节炎、风湿、类风湿关节炎、骨关节炎、膝关节的结核、肿瘤、感染性疾病等均有可能引起膝关节疼痛。膝关节痛常见原因有膝关节滑膜炎、膝关节骨性关节炎、膝关节半月板损伤或撕裂。

术后一周是刀口愈合期间，需要配合康复训练，可能会有些疼痛。这种疼痛一般在术后三个月以内，我们功能锻炼的时候，一般都会出现。膝关节置换术后的疼痛原因非常的复杂，其中大部分是由于感染的原因造成的。

针对存在外侧髂胫束痉挛的情况，患者可以在卧床休息一段时间之后，对其进行适当的拉伸锻炼，比如患者可以将健侧的下肢直立放在前方，之后将患侧的下肢放在后方，与健侧交叉，此时患者的上半身要向健侧缓慢地弯腰，通过这种方式对此处的髂胫束进行拉伸，在拉伸之后可以在此处涂抹一些扶他林软膏，通过这样的方式能够获得逐步的恢复。如果只是膝关节外侧的韧带损伤疼痛，注意休息，局部的地方可以喷洒一些肿痛气雾剂。膝盖外侧疼痛还能不能跑步。