怀孕后由于孕妇体内激素水平的变化，身体负担较重，以及精神方面的影响使得孕妇可能会失眠，失眠会是孕妇食物不振，内分泌紊乱，身体抵抗力下降，容易疲惫或者引发其他病症，因为体质下降可能会引发流产，建议及时去正规的医院检查针对性治疗，也可以采用中医针灸推拿按摩理疗，平时应该养成良好的作息规律，不要熬夜，注意饮食规律，适当户外活动，保持心情舒畅，多与家人沟通。

首先，患者平时要注意规律作息、保持情绪稳定、避免劳累和精神紧张，在饮食方面可以适当的吃一些比较清淡的食物，另外，还可以在睡前喝一杯牛奶，具有一定的催眠效果。必要时，按医嘱选择营养神经用的药物以及镇静安神的中成药进行调理。发病原因很有可能和患者精神长期处于一种高度紧张状态，造成中枢神经功能紊乱而引发的一种临床表现。患者失眠睡不着的情况，一般多考虑属于神经衰弱的表现，可以说属于神经性失眠的症状。

失眠是以难入睡、睡眠时间短、睡不安神、早醒等各种情况的一种病症。中医可以看脑病科、肝胆、脾胃科、妇科等。中医常用的几个经典方剂，酸枣仁汤、归脾汤、温胆汤等。1、如果出现心烦，失眠，心悸不安，头晕目眩，咽干口干，这是一种肝血不足，虚火内扰，可以选酸枣仁汤养血安神、清热除烦；2、如果出现心悸、怔仲、健忘，失眠，盗汗，食欲不振，面色萎黄，女性月经经色淡红、量多，或者淋漓不止，这是一种心脾两虚，治疗要益气补血，健脾、养心安神，选归脾汤；3、如果出现心悸胆怯，头晕目眩，心悸不安，多梦，恶心呕吐，舌苔白腻，这是一种胆郁痰扰，治疗理气化痰、和胃利胆、安神，可以选温胆汤。