心肌炎的预防措施，心肌炎也是常见的心脑方面的疾病，得了心肌炎也会给患者们带来致命的伤害，严重影响了患者的生活，工作，那生活中心肌炎的预防措施都有哪些呢，带大家来详细的了解一下。

心肌炎的预防措施：

1、预防感染，病毒性心肌炎是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特别是预防呼吸道感染和肠道感染。对于容易得感冒的朋友，在日常要注意营养，避免过劳，要有适当的运动锻炼以增强体质。另外，要减少不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖。

2、体育锻炼，在恢复期时，患者可根据自己的体力进行适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，

3、适当休息，如果是急性发作期，要卧床休息2-4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大，就需要休息6-12个月，直到症状消失，心界恢复正常。而心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作、熬夜，预防心肌炎。

4、劳逸结合，专家表示，冬季预防心肌炎的五大绝招应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。

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