林云华
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叶酸是饭前吃还是饭后吃
发布时间：2024-03-27
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建议叶酸在饭后比较好。因为叶酸会对胃部造成一定的刺激作用，所以，为了避免胃肠部不适，建议最好饭后服用叶酸，比如早饭、午饭、晚饭后服用均可。此外，饭后人体胃肠道的蠕动加快，对药物的吸收更加有利，这样可以提高叶酸的生物利用度。
建议女性应从备孕前3个月开始遵医嘱每天服用叶酸，同时，有条件者，男性也可以一起服用，这样可以预防胎儿神经管畸形的发生。除服用叶酸片外，孕妇还应注意多吃含有叶酸的食物，如猕猴桃、胡萝卜、菠菜等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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