眼胀痛和眼晕可能是由于多种原因引起的，如疲劳、缺水、过度用眼等。以下是一些常见的治疗方法：

1. 休息：尽量减少长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕的时间，每隔一段时间要休息一下。

2. 按摩：轻轻按摩双眼周围的肌肉，有助于缓解眼部疲劳和疼痛。

3. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。

4. 药物治疗：如果症状严重，可以考虑口服抗组胺药或局部涂抹消炎药膏。

5. 视力检查：如果症状持续存在或加重，建议及时就医，进行视力检查和治疗。

需要注意的是，如果症状持续存在或加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。