通常早期可以先选择保守治疗，需要注意休息保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，平时可以进行小燕飞的动作，来加强病人腰背肌力量，从而更好地保护腰椎。但是对于通过治疗以后症状仍然不能改善，反复发作，影响病人正常生活或者工作的，就有必要积极的进行椎间盘摘除手术治疗。坚持每天局部应用热水袋或者盐袋进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，并配合一些理疗的办法。对于腰椎间盘突出引起病人出现脚痛，这就说明突出的椎间盘还是比较大的，对脊髓神经根存在有明显的受压，才引起病人出现脚痛的临床症状。

如果确定由于腰肌劳损引起，首先要注意休息也不可以干重体力劳动，在医生的建议下口服非甾体类抗炎药，可以配合中医针灸理疗等协同治疗。加强护理和保暖也不可以受凉，适当吃一些富含高蛋白和维生素的食物有利于病情的恢复。所以应该先去医院就诊，让医生详细检查再结合腰椎CT以及B超等相关检查来确定。男性出现腰部酸痛一般由于腰肌劳损，腰间盘突出，肾病等原因导致。

椎管狭窄症是中老年患者腰腿疼痛的常见病因，给患者的生活质量带来较为严重的影响。治疗措施如下。对于症状不典型的患者或症状不严重的患者，可先采取保守治疗，包括卧床休息、佩戴腰围，避免负重。减少弯腰动作。可在医生指导下，口服非甾体消炎镇痛药物以及神经营养剂等。第二，可采取超声引导下或X光引导下硬膜外注射神经阻滞治疗，一周一次，2~3次为一疗程。第三，对于保守治疗效果不佳的患者，可采取手术治疗、分为微创手术及开放手术，微创手术可在内镜下行椎管扩大成形术，开放手术的类型为传统的椎管切开减压钉棒系统内固定。