在坐月子期间洗澡要注意水温不要太低，注意不要劳累过度，洗澡的时间不能太长，应该在生完宝宝之后三天就可以洗淋浴。坐月子期间是可以洗澡的，但不要使用凉水或太热的水洗澡，对身体都会产生伤害，保持适宜的温度即可。一定要洗淋浴，不可以坐浴，并且建议最好是用姜片煲水洗澡，这样会更好一些，因为本身姜有驱寒的功效，这样洗澡就不至于造成不舒服的情况。

产妇在分娩的过程中，由于精神紧张，产程延长，失血出汗，周身疲劳，胃肠蠕动减弱，食欲不振等现象，所以可以适量吃一些西瓜，不但可以补充水分，增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入，还可以刺激肠蠕动，促进大便通畅，增加乳汁分泌。坐月子期间要定期去医院做彩超的复查，观察子宫恢复情况，保持外阴部的清洁，每天清洗。女性在坐月子期间尽量不要吃西瓜。

在坐月子的时间，一定要注意个人卫生，在洗澡的时候，有的时间不要太长，洗澡后要及时注意保暖，因为在分娩后，身体免疫也是比较差的，不注意很容易引起感冒的情况，在坐月子的时间也需要说合理饮食，有助于促进身体恢复。坐月子期间同样需要注意保持良好的卫生习惯，因此也应该天天刷牙，但是刷牙的时候要特别小心，应该使用软毛牙刷以及温开水，一定不能不能使用冷水，并且要使用孕产妇专用的牙膏。因为这时候女性的凝血机制会发生变化，从高凝状态到恢复到正常，偶尔还会出现牙龈出血的情况，所以刷牙是可以的，但是要注意的是不能牙毛过硬。