若是出现身体乏力，四肢倦怠，饮食少，伴有失眠健忘等症状，可以口服益气安神的中成药，如健脑补肾丸能够起到健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效。亦可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，服中药汤剂全面调理，临床上可以用柴胡疏肝散加减，配合镇心安神的药物，如合欢皮，夜交藤，茯神，远志，柏子仁等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。可以口服些具有疏肝理气功效的中成药，如疏肝理气丸，逍遥丸等能够改善肝郁气滞的症状。

有些女性还存在异常排卵的现象，即使在认为她不该排卵的时间，所以说这个时间相对来说，对于精液存活三天，28天月经周期的女性相对安全，但不是绝对的，也有可能会怀孕。如果女性月经周期偏短，短到二十一二天的话，来月经能来七天，这样的话，月经干净之后同房精子再存活的时间长就不安全。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。

生理期第一天经血黑色，是因为在子宫内膜剥脱的过程中，不是同步的剥脱。子宫内膜碎片以及残存的积血，在宫腔以及阴道积攒的时间比较长，流出来而成颜色发黑的情况，是属于正常的，如果不伴有腹痛或者不适的情况可以暂时观察。在来月经的第2-3天月经血的颜色会发红，是暗红色的属于正常的。女性在来月经期间，要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，因为如果在来月经期间过食寒凉的食物，也会出现经血颜色发黑的情况，如果伴有痛经的情况，可以给予活血化瘀的药物口服，比如可以给予益母草或者红糖水等口服，可以促进经血及时排出可以减轻痛经的症状。