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知识库 怀孕吃东西不消化怎么办
怀孕吃东西不消化怎么办
发布时间:2024-03-25
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孕期随着子宫增大,孕妇体内的激素水平变化,同时孕妇的胃酸分泌明显减少,胃排空延迟,胃肠蠕动减慢,且孕妇的活动减少对胃肠功能影响很大,容易出现消化不良的情况。孕妇吃东西不消化、感觉堵着的解决办法主要有以下几点:改变饮食结构 ,由于多数孕妇为了增加营养保证胎儿的健康成长,进食的食物主要以高蛋白、高脂肪,以及高热量的食物为主,这些食物不但不易消化而且其中的膳食纤维较少,不能促进肠道蠕动,所以会导致吃的东西不消化,伴有肠道堵着的感觉。在怀孕初期,孕妇体内雌激素会升高影响胃酸分泌,进而影响消化,会出现消化不良的症状。

便秘是非常常见的现象,指三天以上不能排便或者大便干燥,不容易排出,孕期出现这样的情况,主要从两方面入手:改善饮食结构,多吃蔬菜和水果,多吃润肠的食物,也可以多吃粗纤维食物,尽量避免吃细纤维的食物;孕妇在怀孕期间拉不出大便是非常常见的,发生便秘的原因:由于怀孕以后体内的激素水平增加,尤其是孕激素水平增加,会使肠道的蠕动减慢。孕妇大便拉不出来,应该用开塞露挤入肛门,10分钟后再解大便,让大便充分的软化,比较容易拉出大便。

怀孕初期,由于体内激素水平的变化,孕妇会出现早孕反应,比如头晕、乏力、嗜睡、乳房胀痛、腰酸、腰痛等症状。这种症状的发生是因为早孕反应导致的,在怀孕初期,孕妇体内的激素水平改变是很明显的,尤其是绒毛膜促性腺激素会显著的上升。有一些孕妈妈平时就有低血压的情况,再加上休息不好,就有可能出现低血压的昏迷,或者是有一些孕妈妈出现了血压增高,没有及时地监测血压,也没有定期去医院做检查,血压过高容易引起妊娠期高血压疾病,就有可能造成头晕的情况出现。


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孕期随着子宫增大,孕妇体内的激素水平变化,同时孕妇的胃酸分泌明显减少,胃排空延迟,胃肠蠕动减慢,且孕妇的活动减少对胃肠功能影响很大,容易出现消化不良的情况。孕妇吃东西不消化、感觉堵着的解决办法主要有以下几点:改变饮食结构 ,由于多数孕妇为了增加营养保证胎儿的健康成长,进食的食物主要以高蛋白、高脂肪,以及高热量的食物为主,这些食物不但不易消化而且其中的膳食纤维较少,不能促进肠道蠕动,所以会导致吃的东西不消化,伴有肠道堵着的感觉。在怀孕初期,孕妇体内雌激素会升高影响胃酸分泌,进而影响消化,会出现消化不良的症状。
张印星
发布时间:2024-03-25