国红
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月子期能吃水果吗
发布时间：2024-03-24
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产妇可以吃水果，例如苹果等等，但是要注意水果的数量要适当，不能一次性吃的太多，水果也不能过凉，会造成产妇的身体不适，最好将水果加热后食用。坐月子是可以吃水果的，水果当中含有多种维生素和矿物质，利于产妇产后的恢复，所以坐月子可以吃水果。产妇在坐月子期间是可以吃水果的，但并不是所有水果都能吃。
产后身体虚弱，新陈代谢增快，可能会容易出现饥饿感，在正餐前吃点蛋糕，喝点热牛奶，补充一下能量，是不错的选择。是在女生的哺乳期就更应该注意饮食方面的调理，做到少食多餐，也不要吃重口味的食物。产妇在坐月子时可以吃奶油蛋糕，但是要尽量避免过多的吃奶油蛋糕。
产后洗澡有助于保持身体的清洁，洗澡时要采用淋浴的，不要洗盆浴，洗完澡之后还要注意保暖，避免着凉感冒，及时将头发擦干和吹干。但是洗澡的时候一定要注意做好保暖措施，应该保证房间温度在25度左右，如果室温达不到条件就不要洗澡了，否则可能会着凉受寒，增大月子病的发生率。月子里是可以洗澡的，原来的时候我们生活条件不好，好多老人担心坐月子期间产妇身体比较虚弱，洗澡容易受凉，让身体落下毛病，现在的生活条件和原来相比有了突飞猛进的变化，所以月子里洗澡也不用担心着凉的问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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