痛经医院怎么治疗效果更好?气候寒冷的时候更要注意保暖，让自己多参加体育运动，否则血液循环不好，很容易导致痛经的，预防痛经我们就要从保暖、个人卫生、体育运动来入手，这也是治疗痛经的最有效、最安全的方法了。也是很多妇科专家建议的方法。

保暖是缓解痛经的关键

不论是吃的、穿的都要注意保暖，妇科专家介绍，很多的痛经症状是以往内寒凉导致的，尤其是女孩子过分追求美，不注意穿的保暖或者吃冷饮、吃刺激性的食物，这些寒凉进入身体内将会导致痛经。所以注意腹部、腿部、足部的保暖。

讲究卫生也是缓解痛经的方法

我们的吃穿用都要注意卫生才好，月经血是子宫内膜脱落物质，经血流出需要在温暖、湿润的环境，同时也容易滋生细菌，如果您的卫生做的不是很好将会导致上行感染，导致了阴道炎等症状。所以经期的饮食很是要格外注意，尤其月经期间抵抗力下降。

不是所有的MM都有痛经历史的，有了痛经症状的你，如果是持续性的有的疼的很痛苦很激烈，就要到正规医院进行治疗了，痛经还有可能是因为子宫畸形导致的，所以我们都要关注下自己的身体情况，及时治疗。