如果患者本身是比较轻微的扁桃体炎或者是慢性扁桃体炎，在这种情况下适度的进行体育锻炼，能够增强机体抵抗力，增强免疫力，对疾病的恢复是有帮助，在这种情况下建议患者可以考虑适量的有氧运动。如果患者是急性扁桃体炎或是慢性扁桃体炎急性发作期，体温较高、炎症较重，全身症状较重，在这种情况下就不建议患者做运动了。因为这时患者需要充分的休息，身体恢复比较好的抵抗力，尽快的使这个疾病痊愈。得了扁桃体炎是可以进行适度运动，但是也要根据具体的情况才能决定。

在中医上分为刚刚得病的风热型和进一步发展的肺卫壅热型，风热型主要用于清热祛风，疏风清热药，肺卫壅热型主要用清热、解毒、利咽，甚至凉血活血的药，没有医生咨询时可选用银翘解毒、双黄连。通过啄治法和拔罐也能治疗急性扁桃体炎，同时要治疗便秘，注意饮食。严重时用牛黄解毒、牛黄清胃等中成药；

如果出现了扁桃体发炎的情况，首先需要及时的去医院进行相关的检查，来明确一下症状程度如何。如果症状比较严重的，不进行手术治疗，就会威胁到患者的生命，这种是不可取的。一般情况下，如果患者出现了扁桃体发炎的情况，不论症状如何，都不太会自愈。如果症状比较轻的，再得到有效的治疗以后，都会逐步的缓解甚至治愈。