潘永源
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坐月子可以洗头吹头吗
发布时间：2024-03-24
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产后也是可以洗澡的，可以洗热水澡，但是只能是淋浴，不过不要经常洗，只是在汗比较多，皮肤的卫生条件不好的情况下再洗澡，对皮肤局部清洁起到好的作用，减少皮炎的产生。坐月子期间是可以洗头吹头的，洗头时用的是温水就没问题。饮食上要吃些容易消化的食物，减少肠胃的负担，防止出现便秘的情况。
首先，女性在流产后要注意营养均衡，多摄取富含蛋白质、维生素及铁质的食品，如动物肝脏、动物血、瘦猪肉、鸡蛋、鱼肉、奶制品等都可以适当多吃一些，要注意饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，以免刺激性器官充血，增加充血量。流产之后身体虚弱，应该注意休息，加强营养，多吃优质蛋白质及富含维生素和铁剂的食物，禁食生冷刺激性的食物。流产坐月子注意事项：人工流产对女性的身体伤害和子宫的伤害都是比较大的。
产后适当吃些水果，除了可以补充身体所需的维生素和矿物质以外，还能够增加食欲，预防便秘，促进乳汁分泌，帮助育养宝宝。产妇在短期内需以容易消化食物为主，例如米粥、米糊以及青菜等，吃太多凉的食物，容易导致腹泻。产后的女性可以吃水果，如果是剖腹产的女性建议在通气之后能正常饮食后再吃水果为宜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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