在腰部的两侧按压时出现有广泛的按压疼痛，病人有长时间的低头弯腰工作病史，或者是有腰部肌肉外伤时，或者是长时间作者伏案工作，出现了上述的症状以后，就可以判断出现了腰部肌肉劳损的情况。腰肌劳损因为仅仅表现的是腰肌的一个病变，因为它没有什么特异性所以一定要除外一些骨质本身的病变除外肿瘤、特异性的炎症把那些都除外以后往往这个慢性腰痛就可以诊断为腰肌劳损了。女人特征跟男同志一样，腰部的结构是一样的，更容易引起腰肌劳损，因为女同志可能常常因为家务活的关系。

腰肌劳损常用的好药有下列几种：非甾体的消炎镇痛药，常用的有安康信、乐松、西乐葆、塞来昔布等，是最常用，也是效果最好的药物。应根据酸痛胀痛、劳累加重等典型症状进行诊断，要控制体重，节制饮食，多吃温补脾肾的食物，药物治疗、局部封闭、理疗、针灸、推拿及中药辨证治疗。对于腰肌劳损来说，目前常用的药物就是非甾体抗炎药物。

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜的慢性无菌性炎症，又称为腰背肌筋膜炎或功能性腰痛，是骨科的常见疾病，本病多于久坐、久站，或经常从事弯腰到直立的工作有关，也可见于重体力劳动者。在这种情况下，首先要自己注意上面所说的那些问题，同时局部可以热敷或者是贴一些膏药以及做一些按摩，这样可能会慢慢的改善，恢复好的，不然如果一直在加重或者持续存在，还是需要到医院做CT检查看看有没有其他的问题存在，比如有椎间盘突出或者骨质增生问题，也可能会引起类症状发生。腰肌劳损最常见的，如果是我们一些慢性的肌肉劳损来说。