如果你喝水时嗓子有异物感，可能是因为喉咙受到了刺激或者炎症。以下是一些可能的解决方法：

1. 喝足够的水：多喝水可以帮助稀释喉咙里的痰液，缓解异物感。

2. 使用盐水漱口：将一勺盐加入适量温水中，用于漱口。这可以帮助减轻喉咙疼痛和不适。

3. 喝蜂蜜柠檬水：蜂蜜柠檬水富含抗氧化剂和维生素C，有助于缓解喉咙疼痛和炎症。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激喉咙，导致更多的异物感。

5. 去看医生：如果异物感持续存在或者伴随其他症状（如发热、咳嗽等），建议去看医生进行检查。

希望这些方法能够帮助你缓解喉咙疼痛和异物感。