肌肉一般位于骨的周围，起缓冲和带动作用，肌肉可以通过其收缩，带动骨的活动，完成人体的基本运动功能。脚趾头关节疼痛，则由多种原因引起，最常见的原因为外伤性，行x线CT进行确诊是否有骨折的出现，并予以对症治疗。此外，脚趾关节疼痛，还要考虑患者是否有痛风病史、近期是否服用大量海鲜和啤酒，让患者空腹查血尿酸进行确诊。运动系统主要由骨骼和肌肉构成，骨骼坚硬，起支撑和保护作用。

首先来谈病因，因为现在人都是喜欢体育锻炼，都喜欢运动，爬山、游泳、跑步。爬山为什么小腿酸痛，因为人在爬山的时候就需要大量的氧气，有一种乳酸氧气通过它分解之后就变成二氧化碳和水，二氧化碳和水分解排泄。因为人在爬山的时候肺部的功能、心脏的功能都是超负荷的，肌肉在缺氧状态下，所以结合三方面原因，乳酸的堆积和增多，这是第一个。第二个治疗在临床就是常规的休息一天两天，或者用热毛巾敷一敷，按一按，活动以后，乳酸自行分解掉，疼痛就自行缓解或者解除了。

对于这样的病人，可以外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，再就是口服止痛药物，常用的尼美舒利胶囊，效果非常不错的，通常对于这样的病人，通过上面这些积极的治疗办法，大约一周左右就可以恢复。另外，对于这样的病人，可以应用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。缓解的办法，需要远离于劳累的环境，一定要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件。对于手指累的关节疼痛怎样治疗的问题，首先对于手指关节类的疼痛，主要由于劳累以后使得局部的肌肉关节囊受到损伤，而出现疼痛症状。