脚扭伤后在72小时内禁止用热水泡脚，应该在72小时后进行热水泡脚，因为局部损伤后会有软组织内水肿、渗出及血肿形成，热水泡脚后局部血管扩张，会导致水肿和出血加重，导致疼痛加重，会限制关节活动，所以，在急性期内，尤其在72小时内禁止进行热水泡脚。严重的扭伤会导致踝关节周围韧带的断裂或者是骨折的现象出现，可以去正规的医院，明确原因以后根据具体的情况，选择手术治疗或者是保守治疗。脚踝扭伤了以后是可以使用热水来进行泡脚的，但是泡脚的时间要进行斟酌。

脚局部踝关节，如果在扭伤以后是否会留下一些后遗症，这个并不是绝对的这个是否有后遗症，主要和扭伤以后局部软组织损伤的程度，还有是否采取一些治疗而决定的，如果在扭伤以后及时的休息，并且采取一些方法来治疗，那么经过一段时间的休养恢复以后，局部扭伤所导致的组织挫伤或者是引起疼痛等不舒服的症状，一般都是能够慢慢的改善好转的，除非就是在扭伤以后局部有肿胀或者疼痛的时候，并没有及时采取正规的方法来治疗处理，同时还在继续活动，那么有可能就会造成局部损伤恢复不好。因此，这种情况可以首先采取正骨的手法，矫正关节的错位和筋的“出槽”，通过矫正之后再采取中药熏洗的办法，来改善周围软组织的血液循环，消除局部的炎性反应，改善脚扭伤后，后遗症的疼痛、肿胀、无力引起的行走困难的症状。在临床上，如果病人发生肌肉软组织扭伤，病人没有及时就诊，或者采取了不恰当的治疗方法，就会留有一定的后遗症。

骨折一般会有疼痛、肢体肿胀的症状，骨折的特异性表现是有骨擦音和骨擦感，也就是活动的的时候出现骨折处摩擦的声音和感觉，还会有局部的畸形和异常活动，X线检查会发现受伤部位的骨骼骨皮质连续性中断。扭伤一般在3到5天的时间水肿逐渐减轻，疼痛感就会明显减轻，可以下地活动，但是活动量也不宜过大，在2到3周的时候扭伤就能够很好的修复，比骨折恢复的快。脚背骨折和扭伤的区别：脚背骨折产生的疼痛感以及活动不利程度、肿胀程度明显大于扭伤。