半夜突然心慌难受坐立不安可以通过心理治疗、自我调节或者通过药物进行治疗。

1、心理治疗：建议去当地正规的医院咨询心理医生，和医生说明自己的情况，要听从医生的意见，这样可以减轻心理负担，以免出现半夜突然心慌难受，坐立不安。

2、自我调节：通过自我调节的方法可以改善精神紧张、焦虑等导致的不适，在平时要坚定自己的信心，可以调整心情和呼吸的方式，还可以调整心率，要保持愉快的心情，避免精神压力过大，这样效果会比较好，可以减少半夜突然心慌难受坐立不安的症状。

3、药物：如果半夜突然心慌坐立不安是心肌缺血引起的，可以在医生指导下口服一些改善心肌供血的药物进行治疗。

半夜突然心慌难受坐立不安要注意休息，不要做剧烈的运动，要多喝温开水，不要吸烟、喝酒，也不要喝咖啡和浓茶，因为心脏会受到尼古丁和咖啡因的刺激，很容易引起精神紧张，不利于病情的恢复，在饮食方面要以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等。