因为维生素D可以有效帮助孩子促进钙质吸收，如果孩子正常服用维生素D以后仍然出现入睡困难，入睡后易惊醒，易啼哭，无法安抚，严重的枕秃，超过6个月以上的婴儿甚至出现方颅、肋骨串珠样改变等缺钙严重的情况，需要尽快带孩子就医，查明原因以后对症补充钙质。婴儿是否需要补钙，要根据孩子的情况而定，可以先带孩子去医院化验一下微量元素，如果宝宝缺钙这种时候可以在宝宝出生半个月左右时就可以适当的补充点钙了。所以一般情况下，孩子在出生后两岁以内都要积极补充外源性维生素D，个别情况下，还可能需要同时吃外源性的钙，晒太阳有助于积极补钙。

想要给宝宝起到补钙的作用，可以适当的给宝宝吃一些奶制品，因为差不多每百毫升牛奶当中就含有100毫克左右的钙元素，所以奶制品是非常适合用来给宝宝补钙的。补钙的话首先要确定是否缺钙，可以去医院做个微量元素看看，如果缺钙比较严重，需要吃药补，光靠食补比较慢，可以在医生的指导下补充钙剂。补钙是一个缓慢过程，家长也不能操之过急，以免引起钙摄入过多，最好的方法就是营养均衡，适度补钙。

儿童补钙可以选择晚上临睡前，人体内调节血钙水平的各种激素，在白天和夜间的分泌量不同，婴儿血钙水平一般在夜间较低，白天较高，夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨骼分解加快，一天中最佳补钙时机是每天晚上临睡前，建议在睡前补钙为好，平时也要多晒晒太阳促进钙的吸收，同时多吃海鱼，虾皮，海带，排骨汤，牛奶，豆制品，油菜，鸡蛋等食物。在临床上，好多宝宝都会出现缺钙的情况，由于宝宝生长发育比较快，所以如果不及时补钙的话，容易缺钙，一般婴儿出生后两周就可以适当的补钙，一般可以选用维生素AD滴剂，效果是不错的，在天气情况允许的情况下，可以让宝宝适当的晒晒太阳，促进钙的转化与吸收，等宝宝稍微大一点，可以适当的添加辅食，从辅食中适当的补钙，也可以口服龙牡壮骨颗粒，效果是不错的，平时注意宝宝的日常护理。小孩补钙的最佳时间是每天临睡前。