有食材适当的吃山药来说，不会引起发热而发热的患者本身来说，也可以适当的吃一些山药，山药本身对于人体来说属于比较平和的滋补类的食品，但是要注意的是不要多吃。山药是一种比较平和的食物，对于人体来说，能够有效的补充各种营养，而且本身山药能够有效的补脾一气，对于人体来说是很好的一种。另外，如果有明显的发热，也可以适当的多饮水，在医生的诊疗下，明确病因再对症治疗。

牛奶，煮鸡蛋，面包。二，蒸鸡蛋糕，全麦面包，清淡黄瓜。三，麦片粥，面包，炒鸡蛋。四，开水冲蛋白质粉，面包，一点蔬菜和水果。五，煮面条加蔬菜和鸡蛋。六，鹌鹑蛋，稀饭，蔬菜，豆浆，油条少吃。炒鸡蛋早餐，不可缺少蛋白质。蛋白质不论小宝宝，幼儿园宝宝都是不可缺少营养素。补充蛋白质是鸡蛋或者是鹌鹑蛋等蛋类，早餐不可缺少。维生素是水果或是沙拉就可以满足每天摄取量。成人和小朋友每天都需要补充维生素，但是完全吃炒菜，不能补充所需，那么就得靠水果或者是沙拉。

首先，在发热的过程中，是可以采取物理降温的，但是当体温在刚刚上升这个阶段，这个时候宝宝可能会有畏冷、寒颤、手脚冰凉、四肢微循环不好，在这个情况下是不适合给宝宝洗澡的。如果在宝宝畏冷、寒颤这个过程中给宝宝洗澡，可能会让宝宝感到更加不舒，是会加重病情。这个情况下，就可以采取药物或者物理降温的措施，在这个过程中就可以给宝宝洗澡了。当体温达到一个高峰之后，这个时候手脚开始暖和了，微循环开始改善了。