刘爱华
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血压高可以吃花生吗
发布时间：2024-03-23
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那么由于高血压的患者需要低脂饮食，花生是含有比较高的一些酯类物质的，所以高血压患者可以吃花生，但是吃的花生的数量要尽量的少。那么高血压的患者，非药物治疗就包括低盐低脂饮食，以及减肥运动，保持平和心态，这样一些生活方式的改善是很重要的基础治疗。因为花生里面含有的多量的脂类物质是可以引起高血压患者合并高脂血症，高脂血症对于高血压的患者是不利的。高血压的患者，是指他的收缩压大于140毫米汞柱，和或者舒张压大于90毫米汞柱，我们把它称为高血压。
高血压患者是可以过性生活的，但是在过性生活之前，首先应该用降压药物把血压控制在合理的范围之之内，避免在过性生活的过程当中，由于过度的兴奋，引发血流速度加快，导致血压过度升高，影响到身体的健康。高血压患者如果长期服用降压药物，有可能会影响到性生活，那就需要适量的调整一下药物的类型。
是高血压患者如果有快跑或者长时间的跑步劳累过度的时候，会增加血液循环量，增加心脏的负担，导致血管的阻力增加，导致血压增高。高血压患者可以适量的慢跑，适量的慢跑，能够有扩张血管，促进血液循环、增强体质、辅助、降低血压的作用。高血压患者跑步的时候必须注意控制跑步的速度和跑步的时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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