温馨提示：婴幼儿便秘的治疗应首先查明病因，积极治疗原发病（如呆小病等）。对单纯性便秘小儿，要改善饮食内容，增加饮水，多吃含纤维素的谷物、蔬菜，同时训练按时排便的习惯。

有的宝宝不仅长期患有便秘，而且已经出现了便秘相关的并发症，让家长们非常苦恼，其实宝宝便秘的问题是可以避免的，只是很多家长都是第一次照顾孩子，所以在预防宝宝便秘方面，并没有经验，但即使如此，家长们也应该多学习，了解一下预防宝宝便秘的知识。

如何可以避免宝宝出现便秘的问题

婴幼儿便秘的治疗应首先查明病因，积极治疗原发病（如呆小病等）。对单纯性便秘小儿，要改善饮食内容，增加饮水，多吃含纤维素的谷物、蔬菜，同时训练按时排便的习惯。药物治疗只在必要时临时应用。

母乳喂养的宝宝如果便秘，可以添加菜汁、果汁，番茄汁，4个月后加泥状食物，如菜泥、果泥。人工喂养的宝宝较易便秘，一旦发生，可将奶量酌减，增加辅食，要适时地添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等。一般这类果汁，自己可以在家里制作，又方便又卫生，一次不要做太多，一次做一点，让宝宝一天吃上几次。到了宝宝4个月以后，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保证宝宝有一定的饮水量，不能因为牛奶中含水分，就不给宝宝喝白开水。

训练排便习惯。要教宝宝如何用力排便，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始用力。家长也要注意观察宝宝，当宝宝玩耍时，突然不动，脸涨红，就是他要拉便便的信号了。

大孩子可主动扭动屁股及腰部等，增加肠蠕动。大便时不要看书和听音乐，要专心排便。

宝宝如果实在拉不出便便，可以用开塞露或肥皂条帮助宝宝通便，如果怕宝宝对这类药物产生依赖性，也可以用麻油擦在宝宝的屁股上，效果也很不错。

多吃香蕉，虽然可以起到预防便秘的效果，但对于宝宝来说，经常吃香蕉可能会损伤宝宝的肠胃，所以，在家长还没有带宝宝到医院检查身体之前，最好还是不要胡乱使用药物对宝宝便秘进行治疗了，尽快去医院才是正确的方法。