饮食上也要加强营养，尽量的清淡饮食，少吃油腻刺激性食物，而且平常也要适当的活动，尽量的参加一些舒缓的有氧运动，比如像骑自行车，打太极拳，做健身操等，都有利于血压的控制。所以，高血压患者一定要及时的进行相关的检查和治疗，一定要在医生的指导下服用相关的药物，千万不要漏服或者是自己随意的增减药量。可能会出现呕吐的情况高血压患者如果是平常血压控制的不好，而且非常高的话，那么可能会出现呕吐的情况，也有可能出现头痛，眩晕等表现。而且在平常生活中也要注意养成良好的生活方式，保持正常的作息规律，适当的劳动，避免劳累，避免精神紧张。

高血压做哪些检查，通过几个方面来进行检查。一，检查患者是否为高血压，有没有伴有其他的危险因素：血糖、血脂等方面问题，高血病人首先要做一个生化方面检查，检查肾脏没有合并高血压、靶器官的损害以及新老问题。心脏方面可以心电图，心脏彩超，冠脉ct，造影检查。肾脏方面可以做尿常规、尿蛋白的检查，还有外周血管的检查。必要的时候进行临床疾病相关检查，如果患者高血压时间比较久，要检查病人有没有合并冠心病，检查比如说，心脏彩超是否有合并高血压心脏病，冠状动脉彩超有没有合并心脏病等。心脏方面检查看肾功能有没有受到影响，高血压合并糖尿病的病人进行糖耐量检查，例如餐后2小时或者糖化血红蛋白，空腹血糖等等检查。所以对于有糖尿病的病人还要看他血糖控制情况，还要包括眼底检查比如说计划性高血压，进行行计划性高学的检查，比如说肾动脉相关b超检查。

对高血压病人的护理有以下几点需要注意。1、患者家属尽可能的为患者提供一个安静、舒适的生活环境，过于嘈杂的环境不利于缓解病情。2、家属应多督促患者按时服用正确的降压药，不要擅自停药，以免使病情反复发作，得不到控制。3、患者的饮食要以清淡为主，每日盐量的摄入不可超量。4、患者应不抽烟不喝酒，才利于血压的控制。5、患者患病期间，难免心情烦躁不安，家属应尽量多点时间陪伴左右，多与患者沟通，多开导患者要保持良好的心态，才有利于病情的恢复。