胃胀气，多是由于吃了产气过多的食物，或是食入太多空气而导致的。对于胃胀气，可通过饮食来调理，胃胀气的患者应注意养成良好的饮食习惯，不吃产气过多的食物，如土豆、芋头、萝卜、红薯等。在吃饭时，也需注意细嚼慢咽，不要边吃边说话，以免食入过多空气。若出现了胃胀气现象，可喝食醋或吃较热的小米粥，如此可养胃，也可缓解胃胀气。山楂可顺气止痛、化食消积，在胃胀气的时候，也可进行调理。

1、消化道不良：生活习惯改变后，短期内出现胃胀气，多为饮食导致的消化道不良表现。

2、其他病理因素：胃胀气持续时间较长的40岁以上成年患者，及口服胃肠动力药未得到良好疗效的严重胃胀气患者，建议及时就医进行相应的检查，以排除胃溃疡、慢性胃炎、肝功能异常、胰腺功能异常等器质性病变，50岁以上的成年患者需进行血糖的检查，以排除糖尿病。

1、因为饮食造成的胃胀气，这种病情可以通过控制饮食的办法来改善胃胀气的情况。

2、因为疾病造成的胃胀气，比如说胃肠道的疾病，首先要做电子胃镜检查是哪一种原因造成的胃胀气情况；另外还要检查是否伴有幽门螺旋杆菌感染的情况。如果是因为胃部疾病造成的，可以服用奥美拉唑、益生菌等药物进行调理。如果伴有幽门螺旋杆菌，应该使用阿莫西林、克拉霉素、四环素等药物来进行治疗。