叶酸和钙片是可以同时吃的，但是，为了更好的吸收利用，建议最好分开服用，比如可以早上服用钙片，中午或者晚上再服用叶酸，也能预防出现交叉反应。叶酸和钙片是可以一起服用的，两种药物是不同的，一般没有什么太大的影响，一般如果要同时服用，可以早晨服用钙片，晚上服用叶酸，叶酸主要是具有预防神经管畸形的作用。孕妇在补充钙的时候，最好是到医院里面去检查一下，如果孕妇不是很缺钙，就不建议额外的补充，只需要注意日常的饮食就可以了。

8毫克，口服叶酸片是为了预防宝宝神经管畸形，注意在怀孕的初期多吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉蛋奶鱼营养均衡，多吃一些含VC的水果，比如苹果，葡萄香蕉，草莓，猕猴桃等能够增强机体的抗氧化能力，增强机体的抵抗力。怀孕早期除了补充叶酸，孕妇还要增加维生素、纤维素的摄入，多吃蛋白质、碳水化合物丰富的食物，保证足够的能量摄入，孕期要戒烟、禁酒，按时产检。怀孕初期可以吃叶酸，怀孕前两个月和怀孕后3个月服用叶酸，可以预防神经管畸形。怀孕初期，一般要在怀孕的前三个月注意每天坚持服用叶酸片0。

是有一部分人因为自身基因，决定了本身对人工叶酸吸收利用率较差，这部分人建议服用活性叶酸，活性叶酸价格高于人工叶酸，本身生物利用率较高，吸收较好，不受人类基因型的限制，但是加热容易流失，所以在生产，运输和保存等各个环节要求更高。叶酸和铁都与红细胞的生成密切相关，叶酸还参与体内多项生化代谢，叶酸和铁缺乏时容易引起贫血，但是贫血的类型是不同的，叶酸引起的贫血是巨幼红细胞性贫血，铁元素缺乏时引起的贫血是缺铁性贫血。叶酸只是单纯含有叶酸的成分。