如果您怀孕期间出现牙疼，建议您尽快咨询医生或牙医，以确定疼痛的原因并获得适当的治疗。在等待就诊期间，您可以采取以下措施缓解牙疼：

1. 使用冰袋：将冰块放入冰袋中，轻轻敷在疼痛的区域上，每次持续10-15分钟。

2. 口腔清洁：刷牙时要注意卫生，避免食物残渣和细菌堆积。

3. 饮食调整：避免吃辛辣、酸性或硬质食物，以及含咖啡因的饮料。

4. 坚持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水等，保持口腔清洁。

5. 减轻压力：尽量避免过度焦虑和紧张，保持心情愉悦。

请注意，如果疼痛严重或持续时间较长，请及时就医。