对于腰椎间盘突出症的患者，游泳是非常好的一种锻炼，游泳对于轻度的腰椎间盘突出症有一定的治疗和逆转的作用，这是因为在游泳时需要加强腰背肌的力量锻炼，强大的腰背部肌肉力量可以更好的保护腰椎，减轻椎间盘突出引起的疼痛。另外，游泳时需要极力将腰背向后挺，某种程度上能够缓解、减轻甚至部分逆转椎间盘突出的症状，因此，对于轻度的椎间盘突出有相当的治疗作用。在日常生活中要注意以休息为主，避免弯腰拿重物，睡硬板床，坚持腰背肌的力量锻炼，对腰突有一定的好处。必须注意的是游泳时水温不能太凉，否则有可能加重椎间盘突出的症状。

麻醉医生在麻醉过程中，一定要认真观察患者，认真观察所有生命体征，有异常情况要及时处理，尽早处理，科学处理，把患者损失降低到最低程度，并发症减少到最少。如果发现患者有腰椎麻醉并发症，通过早期发现、早期处理，很多并发症能够完全消失，或者完全愈合，所以患者腰椎术后产生后遗症很少。如果麻醉医生在术中认真观察患者，有异常情况能够及时发现、处理，患者基本没有后遗症。腰椎麻醉后患者并发症发生率很低。

对于单纯的椎间盘突出神经根压迫的，往往有比较好的效果，但是如果合并有骨性椎管的狭窄，手术的效果往往较差，但是微创手术需要专用的器械，并且需要专业医生进行操作，费用相对高一些。在进行积极的口服药物、腰部锻炼、理疗以及牵引无效的情况下，再考虑进行微创手术治疗，不能盲目治疗。微创手术创伤小、恢复快，不会损伤椎板，术后卧床时间也比较短，并发症少。腰间盘突出可以微创手术治疗。