游泳可减少胎儿对孕妇直肠的压迫，有助于骨盆内血液回流，预防和消除淤血的形成，有效防止腿部浮肿、便秘、静脉曲张等孕期症状；孕妇怀孕四个月的时候是可以游泳的，游泳能促进孕妇的血液循环，改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力。而对于以前没有运动习惯的女性，或者有阴道炎、先兆流产、前置胎盘等情况的孕妇，则不建议游泳。

孕期出现腿疼是正常的现象。在妊娠期间，很多孕妇有各种各样的不舒服，孕妇腿痛有可能是以下几种原因造成的：第一种缺钙，缺钙有可能引起腿疼，甚至有腿部抽筋。怀孕腿疼考虑孕期缺钙引起，最好及时进行微量元素检查合理补钙可以吃迪巧，同时建议补充AD滴剂可以促进钙吸收缓解腿疼的症状，另外孕期子宫增大压迫神经也会引起腿疼症状，建议注意休息，适当的变换体位可以改善腿疼，也可以针灸、按摩、做理疗等。

在进行药物治疗的时候，除了止疼药之外还应服用一些抗生素来解决炎症的问题，当人们深度龋齿进行药物治疗时将炎症消下去之后，大多数人会通过补牙的方法来进行治疗，补牙的材料有各种各样，但是补牙的原理就是将患者损伤的牙齿部位上进行材料的填充，这种治疗之后能让患者长时间保持牙齿良好的状态，并且不在疼痛。最好的建议是在有怀孕计划之前，到正规的口腔诊疗机构进行全面的口腔检查，保证在怀孕期最好不要引起龋坏或者牙疼的这些疾病，这样是最安全、最有效的一种方式。怀孕三个月的时候，如果有蛀牙，而且出现牙齿疼痛，我们是可以做处理的，至于做什么样的处理，完全要看具体情况才能够知道。