咽喉痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、流感等。以下是一些简单的解决方法：

1. 喝温水：温水可以缓解喉咙疼痛和炎症。

2. 盐水漱口：将一小勺盐加入适量温水中，然后用来漱口。这有助于缓解喉咙疼痛和消炎。

3. 吃热食物：吃热食物可以刺激胃肠道，促进消化和排便，有助于缓解喉咙疼痛。

4. 喝蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以缓解喉咙疼痛和消炎。

5. 使用药物：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生并按照医生的建议使用药物治疗。

总之，咽喉痛需要及时处理，不要忽视。如果症状持续或加重，请尽快就医。