巧克力囊肿是一种良性的乳腺肿块，通常是由于乳腺组织过度生长所致。如果巧克力囊肿没有恶化，通常不需要治疗。然而，如果您担心自己的巧克力囊肿是否会复发，以下是一些可能有用的建议：

1.定期检查：定期进行乳房检查可以帮助您及早发现任何异常情况。

2.避免压迫：尽量避免穿紧身衣物或戴胸罩，这可能会导致乳房受到压迫，从而导致巧克力囊肿复发。

3.保持健康的生活方式：保持健康的饮食和锻炼习惯可以帮助您维持健康的身体状态，从而减少乳房疾病的风险。

4.咨询医生：如果您担心自己的巧克力囊肿是否会复发，最好咨询医生进行检查和诊断。

总之，巧克力囊肿通常不需要治疗，但定期检查和保持健康的生活方式可以帮助您预防疾病的复发。