人心慌慌一般由多种因素引起，其中包括过度运动以及情绪紧张等因素导致的现象，甚至和心脏出现器质性病变有关，具体的原因还需要结合当时的症状以及检查结果给予判断，随后给予治疗。

1、过度运动：人心慌慌通过跑步以及打篮球等运动的时候，会导致心脏的泵血功能加速，从而使心脏的收缩力加强，使心脏出现慌慌的现象，而在休息之后症状会得到改善，并不需要干预治疗。

2、情绪紧张：人心慌慌通常是由于自身的情绪波动过大之后会导致心脏的流血功能受到影响，从而引起心跳加速，而心跳加速之后会引起人心慌慌的症状，需要适当的放松心情，有利于症状减轻。

3、心脏出现器质性病变：人心慌慌可能是由于患者有心脏病以及冠心病等现象，会导致心脏的血流量异常，从而使心脏部位的供血以及供氧不足出现的症状，需要及时到医院做心电图检查，也可以做心脏造影检查，在经过检查确诊后可以在医生的指导下服用阿司匹林或者是肝素等抗凝药物治疗，避免心脏器质性病变加重。