感冒对于怀孕初期的影响还是比较大的，首先大多数的感冒都是一些病毒性感染所导致的上呼吸道的炎症，在怀孕的初期属于胎儿生长发育的关键时期，很多器官都是在这个时期形成的，如果发生了一些严重的病毒性的感染，可能会造成一些胎儿畸形的现象，甚至引发一些先天性的疾病，所以在怀孕初期一定要注意保持身体的健康，尽量避免感冒的现象。一般情况下，在怀孕初期服用感冒的药物有可能会对胎儿造成相应的影响，需要注意的是，要观察这个药物是不是属于孕妇禁用的药物，建议患者一定要在专业医师的指导下用药，如果药物不是孕妇禁用的药物，那么就没有关系，但是如果是孕妇禁用的药物，可能会对孩子的发育造成相应的影响。一般流行性的感冒都是病毒引起来的，这种病毒性的感冒可能会使胎儿发生畸形、流产，所以孕妇孕期一定要注意好好的保护自己，增强体质，尽量避免感冒。

对于胎儿身体发育，首先需要蛋白质，大脑发育需要不饱和脂肪酸，而腰果属于坚果类脂肪类食物，热量和脂肪含量相当高，其所含油脂多是不饱和脂肪酸，另外还含有15%-20%的优质蛋白，同时还富含维生素B维生素B维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等，所以对胎儿身体和大脑发育非常重要，孕妇可以适量吃腰果。腰果当中含有很多的维生素和不饱和脂肪酸，可以为身体提供脂肪和营养，所以在怀孕期间，女性是可以适当吃腰果的。怀孕初期可以吃腰果，怀孕期间适当的吃腰果可以补充DNA、氨基酸，对宝宝的生长发育有帮助。

女性怀孕之后处于一个特殊关键的时期，在孕期需要注意很多事项，怀孕初期是胚胎发育的关键期，而且胎盘还不稳定容易出现一些流产等意外，所以在孕早期一定要注意多休息，禁止性生活，也不要做剧烈的活动，怀孕早期饮食上可以多吃坚果类的食物，有利于胎儿大脑的发育，也可以多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶等饮食补充蛋白，多吃蔬菜水果，孕期不能吃螃蟹，山楂，桂圆等食物，以免刺激子宫收缩出现流产，怀孕初期的时候，要禁止性生活，不要随意的用药。在怀孕初期，属于胎儿生长发育最重要的时期，在前3个月胎儿还没有完全发育成型，需要注意在环境优雅，不要有辐射的环境当中，应该保持心情舒畅，适量的听一些比较优雅的音乐，有助于胎儿的生长发育，在这期间注意不要运动量太大，因为运动量太大，容易导致流产，在前3个月的时候也要注意不能同房，还需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，期间可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在怀孕初期胎儿还没有完全发育好，要格外注意，尽量不要接触有辐射的环境，以及尽量不要服用任何药物，因为在怀孕早期服用药物有可能会导致出现胎儿畸形。