由于抠鼻引起的出血量一般不大，及时压住鼻根或用冷毛巾湿敷，可以收缩血管止血，抠鼻主要是由鼻部异物或鼻部不适引起的，所以为了避免抠鼻子，要保持鼻腔的卫生，可以用棉签蘸盐水清洗鼻腔，戒掉抠鼻的习惯，抠鼻会破坏鼻腔膜引起鼻粘膜毛细血管充血，导致破裂和出血。如果出血量大，鼻腔出血创面恢复差，需要到医院通过鼻内镜检查确定出血点，以便有效止血。严重的情况会导致鼻炎。

流鼻血还有可能与平时的饮食习惯相关，喜欢吃油腻和辛辣食物的人，很容易流鼻血，所以平时一定要控制好饮食，适当的多喝水，多吃蔬菜水果，比如西红柿、苹果和鸭梨等都是容易降火的食物。经常出现流鼻血很大程度上还有可能与平时的作息不规律有关系，平时患者可能会熬夜看球赛和打游戏，时间长、次数多了就会导致习惯性流鼻血。所以如果想要控制流鼻血的情况，就要养成良好的生活作息和饮食规律，多喝水多锻炼，保持心情愉悦。导致鼻子经常流血的原因比较多，首先就是平时的工作压力过大，会导致上火的情况而且不仅会流鼻血，还会出现口腔溃疡或者便秘的情况，所以平时生活中要尽量避免出现上火的情况。

宝宝鼻子出血，最好去耳鼻咽喉科进行检查，确定出血的原因，像鼻粘膜是不是局部鼻腔本身的原因，一般来说当鼻粘膜受到损伤、炎症和气候干燥时，导致鼻粘膜的充血肿胀，毛细血管破裂导致出血，同时有全身心的因素，例如感冒、扁桃体炎、腮腺炎等传染病，也会使毛细血管的破裂，而导致鼻出血，当然有血液系统的疾病，如血小板减少性紫癫等，鼻出血往往是最早出现的症状，这时候需要做相应的检查， 以排除这些全身性因素，得到明确的诊断及时的治疗。