漏斗胸的严重程度可以通过多种方式进行评估，包括身体形态、呼吸功能、心理状态等方面的检查。

漏斗胸是一种先天性畸形，病人的胸骨向内凹陷，导致胸骨与肋骨形成漏斗状，影响胸部的外观和呼吸功能。对于病人来说，了解自身漏斗胸的严重程度非常重要，可以帮助选择适当的治疗方式和进行术后康复。以下是一些常见的方法，可以帮助病人自我评估漏斗胸的严重程度：

1、身体形态检查：漏斗胸的病人胸骨向内凹陷，胸部形态畸形。通过观察胸部的外观和形态，可以初步判断漏斗胸的严重程度。

2、呼吸功能评估：漏斗胸会影响病人的呼吸功能，导致呼吸困难、气短等症状。病人可以通过进行简单的呼吸测试，如吹气、深呼吸等方式，初步评估漏斗胸对呼吸功能的影响。

3、心理状态评估：漏斗胸的病人可能会受到心理方面的影响，如自卑、抑郁等。通过问卷调查、心理测试等方式，可以初步了解病人的心理状态和对漏斗胸的认知程度。

虽然自我评估可以初步了解漏斗胸的程度，但最好还是寻求专业医生的建议和诊断。医生可以进行全面的检查和评估，包括体格检查、影像学检查和肺功能评估等，以确定漏斗胸的严重程度和治疗方案。