股骨头坏死预防保健，在现实生活当中，有很多的患者朋友们都正在承受着股骨头坏死疾病的危害和困扰，这是一种对患者们的身心健康和正常的生活工作有很大影响的一种骨科疾病，患者们要想早日恢复健康，除了积极进行股骨头坏死的治疗外，还要重视股骨头坏死预防保健。

预防股骨头坏死首先就要避免激素，无论是激素类食物或药物都要远而避之，控制好对激素的摄入量，如果是患有某种疾病必须要服用药物，那么就要在医生的指导下服用，而且不能持续的时间太长。

预防股骨头坏死就要防止外伤的发生，外伤是导致股骨头坏死的主要根源，所以平时干活或走路时都要小心，发生脱位、扭伤等情况应及时应对治疗，及早的恢复患处的正常血运，降低股骨头坏死的发生率，其中需要详细说明的是股骨颈骨折，股骨颈一旦骨折发生坏死的几率较高，要求股骨颈骨折病人及时采取复位措施，采用坚固内固定，降低错位情况。

预防股骨头坏死还需要养成良好的生活习惯，工作环境和生活习惯都可能是股骨头坏死的导火索，比如长期大量的饮酒可引起人体血脂增高，堵塞血管发生坏死;高空、潜水等职业由于压力的改变，使得血管中产生气泡，阻碍了股骨头正常的血液循环。

患上了股骨头坏死这种起病缓慢的骨科疾病对广大患者们的髋关切部位的伤害最大，因此大家平日里一定要多加注意自己的髋关节部位，做好相应的保护，同时也要重视上述文章当中我们向大家介绍的股骨头坏死预防保健措施，对大家积极有效的防范股骨头坏死疾病会有很大的帮助。