鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，常常会导致流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状。以下是一些简单的治疗方法：

1. 使用盐水滴鼻：将一些盐水滴入鼻孔中，可以帮助清洁鼻腔，缓解炎症。

2. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以减轻过敏性鼻炎和其他类型的过敏性疾病引起的不适。

3. 避免接触过敏原：尽量避免接触可能引起过敏反应的物质，如花粉、尘螨等。

4. 保持室内空气湿润：保持室内空气湿润可以减轻鼻塞和流涕等症状。

5. 使用草本药物：一些草本药物如薄荷油、茶树油等也可以缓解症状。

需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。