还需辅助物理治疗，包括热敷理疗，以及口服药物能有效改善症状，之后还需加强营养，避免剧烈活动，定期复查。腰肌劳损睡觉后更疼，说明腰肌劳损导致的腰部的无菌性炎症发炎比较严重。该情况需要行X线、及查血检查，根据结果，制定相应的治疗方案。

比如非甾体消炎药，可以选择西乐葆，布洛芬，依托考昔片，美洛昔康，洛索洛芬钠片，双氯芬酸钠缓释片等，具有消炎止痛的功效，能够缓解腰肌劳损产生的疼痛症状，而改善循环的药可以选择草木犀流浸液片，脉血康等可以改善腰部循环，减轻炎症，缓解疼痛。所以病人在出现腰部肌肉劳损以后可以口服非甾体类抗炎药物，活血化瘀药物以及配合肌肉松弛剂治疗，来缓解腰部肌肉劳损的临床症状，以提高病人的生活质量。常规的腰肌劳损治疗在西医主要是建议进行消炎、抗炎治疗。

尤其是在体力劳动者群体或由于劳动中长期维持某种不平衡体位的群体中很容易发生，如因职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛，所以腰肌劳损的病患群体很大。其最主要的发病原因有急性损伤未痊愈，例如腰部扭伤以后，局部的肌肉或韧带等组织还没有完全恢复，而反复出现多次的腰肌损伤，就可以导致慢性腰肌劳损。腰肌劳损主要的病因是：既往发生急性腰扭梢未治愈，后期演变成腰肌劳损。