人流后需要的保健方法是？现如今，很多女性为了摆脱意外怀孕的困扰，从而选择进行人流的方法，但是很多女性不知道人流后的保健方法，因此，下面我们就来为大家总结一下。

一：人流后保健要确保身体康复

进行人流手术后条件同意的话，最好休息2到3天，避免进行过于劳累的工作，人流后保健不可受凉，避免吃生冷、刺激的食物，避免下冷水劳动，在人流后保健，还要留意适当地补充营养，增强抵抗力，促进身体早日修复。

二：留意营养的补充

做完人流后的女性，要留意营养的补充，人流后保健要多点鱼类、肉类、蛋类、、豆类制品等富含蛋白质的食物。

三：人流后保健要观察出血情况

人流后的阴道出血，一般维持在一星期左右，如果发现人流后阴道流血不止，并且有其他异常症状，例如下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到复查诊治，这是人流后保健工作。

四：人流后保健还要注意，保持外阴清洁卫生

人流后的女性除了要做到，确保身体康复，做好避孕工作，观察出血情况，留意营养的补充，避免性生活外，还要保持外阴清洁卫生，人流后保健要坚持每天，对外阴的清洁，勤换洗内衣、内裤，避免感染。

五：避免性生活，也是人流后保健工作

在恶露没有干净之前，和子宫内膜没有完全康复之前，都应该避免进行性生活。

六：做好避孕工作

为了防止人流后再次怀孕，要留意做好避免的工作，千万不要将，人流当作是避孕的方法，这是人流后保健工作。

因此说，女性在人流后一定要遵守以上的几个方面，希望我们女性在人流后多多注意休息，以免造成不必要的麻烦，最后，希望您尽早康复，健康快乐的生活。

人流后的保健方法是什么？