又到宝宝感冒发烧高发季了。早凉午暖，家长给宝宝穿衣都有点躇踌……稍不留心，打了个喷嚏，鼻涕就开始淌。爸妈该如何是好？

如何区分普通感冒和流感？

通常情况下，流感的病症比普通感冒要严重一些。宝宝得流感后，可能只是精神欠佳、胃口不好，或者出现与其他疾病非常相似的症状，比如普通感冒或其他病毒感染性疾病的症状。

但是，如果流感正流行时你的宝宝出现以下症状，那么他很可能是得流感了：

(1)突然发烧；

(2)出现疲劳和寒战（打冷颤）；

(3)出现一些呼吸系统的症状，例如流鼻涕、干咳。但如果鼻塞或咳嗽在发烧之前早就出现了，那么宝宝很可能只是普通感冒。

(4)宝宝还可能出现情绪烦躁、嗓子疼、咽喉肿胀等。

(5)流感还可以导致肚子疼、腹泻和呕吐。

入园后经常感冒怎么办？

孩子上幼儿园有一个适应的过程，可能这个过程会频繁地感冒发烧。

建议平时注意调整孩子的饮食习惯，给他多吃点菜、水果，多喝点水，多吃一些清淡的，把胃肠功能调整得比较好、消化功能调整得比较好的话，就不容易感冒。

体质弱的孩子，在入托适应期，可先让孩子上午来托儿所玩半天，吃了午饭回家。有的孩子特别容易出汗，出汗即感寒。因此，父母可以准备几块薄毛巾，拜托保育员在孩子户外活动和午睡时垫在后背上，汗湿后及时更换，这是一种简单、方便的预防感冒方法。

感冒了可以不吃药吗？

感冒大多是病毒引起的，目前使用的感冒药物，都是针对症状而不能直接抗病毒。好在感冒属于自限性疾病，如果不引起其他合并症，单纯的感冒一般在7天左右会自行痊愈。所以感冒确实可以不吃药。但是，许多疾病都是在宝宝身体抵抗力下降的时候乘虚而入的，例如肺炎、鼻炎以及一些更加严重的疾病，因此宝宝感冒之后不可掉以轻心。

该给孩子打流感疫苗吗？哪些孩子不可以打？

接种流感疫苗是预防流感的最重要手段，这点对于身体抵抗力较弱的儿童来说尤其重要。所以只要孩子不是过敏体质，而且没有其他接种流感疫苗的禁忌症，家长应尽可能坚持每年冬春季节给孩子接种流感疫苗。

如果孩子有过敏史、癫痫等脑病病史或免疫缺陷症等就不能接种。另外，如果孩子正患有湿疹、疥疮、发烧等病未痊愈，或慢性病急性发作、急性传染病等暂时也不能接种。对那些分两次注射的3岁以下的儿童，假如第二次预约注射的时间正在生病，就要推迟注射，如果病程较长，就不要再注射第二针，先以治病为主。另外，6个月以下的婴儿不适合接种流感疫苗。

宝宝总是鼻塞是怎么回事？

婴儿鼻腔狭窄，鼻黏膜血管丰富，极易受外界因素刺激，出现鼻塞，造成呼吸困难。若鼻内有阻塞物，可以用吸鼻器帮助宝宝清理鼻道。同时保持室内空气新鲜，湿度、温度适宜。

宝宝鼻塞并不一定都是感冒，也有可能是鼻炎，鼻炎又分很多种，过敏性鼻炎或鼻窦炎。如果反复鼻塞，最好看一下耳鼻喉科的大夫，诊断一下是否鼻腔有问题。建议家长在家常备一些缓解鼻塞症状的药物。如果是鼻腔的问题，要应用带麻黄碱类的药物缓解鼻塞症状。

这个季节儿童应该怎样预防流感？

接种流感疫苗是目前预防流感最有效的方法。流感流行期间，尽量避免带宝宝到人多拥挤的公共场所，或者给宝宝戴上口罩。培养良好的个人卫生习惯，注意室内保持通风，勤洗手，平时注重保健，均衡营养，适度运动，提高身体抵抗力。一旦感染流感，及早就医进行对症治疗。充分休息、多喝开水能使病痛减轻，较快康复。