在怀孕初期可能，由于激素的影响、关节韧带松弛，子宫的增大，压迫盆腔组织与神经，在初期的时候，由于体内激素的变化，也可以出现这种轻微的腰疼，一般注意休息就能够得到缓解，但如果腰疼的厉害，休息又不能缓解，不排除疾病所导致的可能性，比如泌尿系统的感染、泌尿系的结石等等，这个主要的表现也是腰疼，比较罕见的可能是，与妊娠期相关的骨质疏松、脊椎关节炎，或者是化脓性关节炎等等，这些情况，虽然少见，但是不容忽视，需要及时到医院检查给予治疗。

最主要表现就是病因不一样，肾疼主要是肾脏有病，比如说肾脏里长肿瘤了、有肾结石，或者是感染或者是肾囊肿的破裂出血，都会引起肾疼，但是肾疼是部位所表现出来的，还是在腰的部位，而腰部疼的最主要的一些原因就是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，或者是腰椎的增生造成的疼痛，那么这两个有时候就不好区分，比如肾脏的疼痛会表现为腰疼，但是腰疼不一定就是肾脏引起的疼痛，这是两个不一样的地方。

同时患者平时要注意保护好腰肌，注意腰间的保暖，并参加有益腰肌恢复的运动，可以做一些屈、后伸，左右腰部侧弯，回旋以及仰卧起坐的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活，减少生病的机会。建议可以使用活血止痛的膏药，其次患者可以服用纯中药制剂，腰痛宁胶囊，其由十几味名贵中药制成，起到消肿止痛，驱散寒邪，温经通络的作用，进而达到标本兼治的目的。一定要劳逸结合，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的消耗。干点活就腰疼，考虑是否有腰部肌肉劳损或者腰椎的疾病，所以导致腰腿疼痛不适的症状。