女坐月子吃草莓和猕猴桃等水果很不错，草莓十分适合坐月子的产妇食用，草莓之中富含大量的维生素以及果胶类物质，可以有效帮助产妇防治产后休养期间高发的动脉粥样硬化以及冠心病、脑溢血等心脑血管疾病。做小月子即流产，在饮食方面应该注意：建议以清淡饮食为主，容易消化的食物，禁食辛辣、生冷、刺激的食物。在坐月子期间，什么蔬菜都可以吃，并没有什么太绝对禁忌的，但尽量要多吃一些应季的蔬菜，不可以吃反季的蔬菜，因为反季的蔬菜有可能含有激素，不利于对新生儿的生长发育。

洗头时，注意水温要适宜，避免着凉，不要用刺激性的洗护用品，洗后及时擦干头发，必要时用吹风机吹干。但是有以下注意事项：一般建议在产后一周以后再洗，洗头的时候可以用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风吹干，避免受冷气吹袭。一般来说，无论是顺产还是剖腹产，产妇在5-7天左右就可以根据自身情况来决定是否洗头。

药物流产也是需要做小月子的，因为药物流产之后，体内hcg水平下降，子宫内膜的修复及身体的回复也是需要一段时间的，只是相比足月生产坐月子，时间短一些，一般需要休息1到2周，药流后半个月，注意复查彩超，看有没有残留，如果有残留，还需要清宫手术的，适当吃点益母草或者新生化颗粒，促进子宫的修复，吃点抗生素预防感药，物流产后要禁性生活和盆浴一个月，保持外阴部的清洁干燥卫生，预防上行感染。药流手术以后建议做小月子的时间是两周，药流后女性要注意忌食生冷寒凉，辛辣刺激的食物，要多进食含有维生素，微量元素，矿物质，高蛋白等这些食物，另外也要多吃新鲜的蔬菜水果。药物流产其实也是妊娠在早期结束，需要有一定的时间进行休息，虽然药流不能同正常分娩之后进行相比，但是药物流产在结束妊娠之后，也需要有一定的休息时间，同时在休息期间不能有性生活，也要减少寒冷、饥饿、不睡眠等。