喉咙里总是有痰，首先你要排除近期有没有这种上呼吸道感染的这种情况，要排除有没有这种气管，支气管的炎症，因为是孕期，可能拍胸片可能不是不方便拍，如果是单纯的这种感冒的话，应该没什么太大的问题，还有一些人是比如说有慢性鼻炎，鼻子可能会有鼻涕倒流引起的这种痰，平时就是尽量避免感冒，然后多喝水，可能症状就会有一定的缓解，如果不缓解的话，建议到医院再进一步看一下。

如果怀孕期间出现小便量明显增加的症状，是不正常的现象，需要考虑到妊娠期糖尿病引起小便次数增多的可能，及时到正规公立医院就诊，做血糖化验明确诊断。怀孕早期的时候，由于子宫增大，压迫刺激到了膀胱部位，会出现小便次数增多的现象。怀孕临近足月时，胎儿的头部入盆，再次压迫刺激膀胱出现小便次数增多。在怀孕3个月以后，增大的子宫突出与盆腔后，对于子宫的压迫作用消失，就不会再有小便次数增多的症状。

1、女性饮食上不要吃刺激性的饮品，如咖啡、茶水等以免导致影响睡眠，适当的吃些清淡、易消化的食物。2、睡前少量的喝牛奶或泡泡脚，也有利于提高睡眠质量。3、平时保持心情放松、心情愉快，可以白天适当的听听音乐、走路等，白天不要睡眠，在晚上劳累以后就可以正常入睡了。女性在怀孕的早期由于身体激素水平的变化，常常会出现有过度紧张或食欲不振、疲乏无力等的情况发生。因此女性可以根据自己的身体情况，注意调整生活规律，避免不利因素的刺激，适当的保证足够的睡眠时间，也有利于胚胎的生长发育。