如果在怀孕的早期，可以适当的做一些轻微的家务活或者散步。第二个，要微微出汗就可以，这种可聊天式的运动有哪些，最省钱的运动就是走路，吃完饭出去溜溜弯。再就是怀孕中晚期可以适当的做一些瑜伽，也可以进行一些快走等运动，但是也要根据自身的体质来看，如果在运动的过程当中，有一些腹部疼痛或者是不规律工作的话是需要及时来中止的。

同时尽量避免口服药物治疗，因为大部分的口服药物可以通过胎盘屏障影响肚子里小孩的发育，尤其是在孕期3-4个月的时候，更是胎儿神经发育最关键的时刻，这时候千万不能随便用药，因为外用药也可能引起流产，所以也不建议患者使用，主要保证大便通畅，一般3-5天痔疮出血可自行止住，用药治疗反而会使身体更加不适。出现便血的症状就在肛门局部外用复方角菜酸酯栓，或者外用复方角菜酸酯乳膏，这样能够有效的缓解痔疮出血的症状。怀孕以后出现了痔疮出血的症状，最好通过饮食改善调理。

女性怀孕之后还会有白带，而且怀孕之后的白带要比怀孕之前量增多，主要是因为怀孕之后，子宫会增大、充血，而且患者的雌激素、孕激素水平会迅速的上升，这两个因素会导致生殖道分泌腺分泌比较旺盛，所以会出现阴道分泌物增多、白带增多的情况。怀孕之后瘦受雌孕激素的影响，白带会增多，只要白带是正常的，透明色的或者乳白色的，没有腥臭味，没有瘙痒，这个不需要处理。白带是由阴道脱落的上皮细胞，宫颈管脱落的一些细胞和宫颈管分泌的一些腺体，及子宫内膜腺体所分泌的物质混合到一起所构成的。